인생이 허무할 때 | 삶과 죽음의 철학으로 불안감을 없애는 가장 확실한 방법 | 삶의 만족도 높이기

처음엔 저도 똑같았어요

막연히 죽음이 두려워 어떻게 하면 더 오래 살 수 있을까만 고민했죠. 유명한 철학 책들을 읽고, 명상도 하고, 웰다잉 강연도 찾아다녔어요. 그런데 머리로만 이해하려 하니 마음속 공허함은 그대로였어요. 이런 막막한 기분, 아마 많은 분들이 공감하실 겁니다.

죽음을 피하려다 얻은 깨달음

‘죽음’을 막연히 피하려던 노력은 결국 삶의 본질적인 의미를 깨닫는 과정이 되었어요. 삶과 죽음의 관계는 대립이 아니라 서로를 완성하는 연결고리라는 삶과 죽음의 철학적 진리에 눈을 뜨게 된 것이죠. 막상 해보니까 예상과 달리, 마지막을 미리 생각해보고 직접 마주하니, 두려움 대신 삶의 모든 순간이 얼마나 소중하고 찬란한지 깨닫게 되었어요.

삶의 끝을 상상하는 것은 삶을 끝내는 연습이 아니라, 삶을 제대로 시작하는 가장 중요한 연습입니다.

삶의 방향을 바꾼 한 가지 실천

삶과 죽음의 철학을 굳이 책이나 강연에서 찾을 필요는 없어요. 진짜 삶의 의미는 결국 내가 어떤 기억을 남기고, 어떤 사랑을 나누었는지에 달려 있더라고요. 바로 이 지점에서 예상치 못한 반전이 있었죠. 처음에는 삶의 끝을 생각하면 모든 걸 내려놓고 싶을 줄 알았거든요. 그런데 오히려, 마지막 순간이 온다면 후회 없이 살았다고 말하고 싶다는 강한 욕구가 생겼어요. 이 깨달음이 바로 제 삶의 방향을 완전히 바꿔놓은 결정적인 순간이었죠.

진정한 게임체인저는 바로 이 사실이었어요. 삶을 제대로 살기 위해선 죽음이라는 마지막 퍼즐 조각이 필요하다는 사실. 죽음이 삶을 완성시켜주는 조각이라는 이 관점. 이런 관점에서 생각해본 적 있으세요? 여러분은 저처럼 돌아가지 마세요. 저는 삶과 죽음의 철학을 굳이 책이나 강연에서 찾을 필요는 없다는 것을 깨달았어요. 대신 딱 한 가지만 해보세요.

돌이켜보니까 그때 그 선택이 정말 중요했다는 것을 알 수 있었어요. 여러 번 해보면서 느낀 건데, 이런 작은 실천들이 결국 삶의 방향을 결정하더라고요. 정말 중요한 건 여기서부터예요. 여러분, 삶의 마지막을 미리 생각해본다는 것은 결코 슬픈 일이 아니에요. 오히려 지금 이 순간을 가장 의미 있고 행복하게 만들어주는 강력한 도구가 될 수 있습니다.

“죽음은 삶의 한 부분으로, 이것이 우리를 인간답게 만드는 것이다.”

— 스티브 잡스

이런 실수를 피하는 것이 중요해요. 삶의 끝을 회피하지 말고, 삶의 일부로 받아들이는 것. 그리고 이 한 가지만 바꿨는데, 제 삶의 결과가 완전히 달라졌습니다. 삶의 마지막을 떠올려보고, 그에 맞춰 하루하루를 살아가는 연습. 그것이 바로 제가 찾은 가장 강력한 해결책이었어요. 삶과 죽음의 철학은 멀리 있는 것이 아니라, 바로 우리의 일상 속에 숨겨져 있다는 것을 깨달았죠.

우리는 모두 죽음을 향해 달려가고 있지만, 그 사실이 우리를 비극적으로 만들지는 않아요. 오히려 그 유한함이 삶의 매 순간을 소중하게 만들어주죠. 우리가 지금 이 순간에 집중할 수 있는 이유가 바로 여기에 있습니다.

결론적으로 가장 효과적인 한 가지

삶과 죽음의 철학을 깊이 고민하며 제가 깨달은 것은, 삶의 의미는 외부에서 찾는 것이 아니라 바로 내 안에 있다는 점입니다. 저처럼 정답을 찾아 헤매셨던 분이라면, ‘만약 내일이 마지막이라면 오늘 무엇을 할까?’라는 질문을 스스로에게 던지고 행동으로 옮기는 작은 실천에 집중해 보세요.

이 질문은 거창한 의미를 찾아 헤매는 방황을 끝내고, 진정으로 중요한 것들을 깨닫게 해주는 가장 강력한 도구였습니다. 이것이 삶을 의미 있고 행복하게 만들어주는 가장 확실한 방법임을 경험을 통해 알게 되었습니다.

자주 묻는 질문